2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1344 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 142.36g.
아침 식사: House Salad, Plain Pancakes , Corned Beef Hash, Hollandaise Sauce, Trader Joe's Traditional Latkes, Egg. 점심 식사: Pomegranate, Mayonnaise , Baked or Broiled Fish, Costco Ciabatta Rolls. 저녁 식사: Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Pepperidge Farm Chessmen Cookies. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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