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baixando 🙌🏼✨
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76.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1129 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 125.44g.
아침 식사: Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Kanty Tapioca, Ovo. 점심 식사: Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Ovo Cozido. 저녁 식사: Tomates, Tauste Bife Acebolado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, MDB Nutrition 5W Whey Protein Isolado, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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