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Agora sim vai...
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
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1370 kcal
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지방: 19.51g | 단백질: 110.54g | 탄수화물: 190.56g.
아침 식사: Mandioca Cozida, Embaré Leite em Pó Desnatado Camponesa Light, Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido). 간식/기타: Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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