|
Чет я заболеваю по ходу(((
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
|
1788 kcal
|
지방: 48.63g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 232.74g.
아침 식사: Клементины, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Овсяные Хлопья, Окей Варенье Малиновое, Хлебный Дом Талия. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, MusclePharm Amino 1, Говяжий Стейк (Только Постный), Курага, Гречка Отварная, Курица Вареная, Яблоко. 저녁 식사: Имбирное Печенье, Клементины, Банан, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. 간식/기타: Кефир (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 더보기
|
|
1978 kcal
|
운동:
앉아있기 - 13 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Держись! Не время болеть! НГ на носе)
2014년 12월 8일 작성이: Coupe de Grace
|
Да срать на нг, вот у меня тренировка завтра... Отменять/ не отменять?(((
2014년 12월 8일 작성이: Katariq
|
Отменять. Лучше сразу проболеть и вылечиться, чем болезнь, как соплями, по времени растягивать. Сейчас пойдёшь недолечанная/заболевающая - ещё больше разболеешься. Будешь купировать безуспешно. Балансировать на грани. И сорвёшься вообще. В общем дома сиди. Проболей, пролечись и потом в бой)
2014년 12월 8일 작성이: Coupe de Grace
|
Поддержу! Сидеть дома, пить чай завернувшись в плед, и ждать когда организм справится с вирусом. Нагрузки, стрессы не нужны сейчас.
2014년 12월 8일 작성이: Moroshka
|
Прочитал "Попержу"... надо к доктору тоже, по головам который спец)))))
2014년 12월 8일 작성이: Coupe de Grace
|
Катя, профилактику давай!)) Держись, болеть не круто)
2014년 12월 8일 작성이: Sasha_Semenko
|
Отменяю отменяю((( спасибо всем
2014년 12월 8일 작성이: Katariq
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|