2011년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 29일:
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2191 kcal
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지방: 123.83g | 단백질: 108.59g | 탄수화물: 173.12g.
아침 식사: great value sour cream, Prarie Farms 2% milk, cramy jif peanut butter. 점심 식사: Happy Farms american cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value extra virgin olive oil, eggs. 저녁 식사: iceburg lettuce, great value canola oil, morning star crumbles, great value extra virgin olive oil, iceburg lettuce, feta cheese, Happy farms american cheese slices, morning star grilled burger. 간식/기타: canned peaches, Dry Roasted Salted Peanuts, Atkins Advantage bars chocolate peanut butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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