2014년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 7일:
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2771 kcal
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지방: 138.38g | 단백질: 115.34g | 탄수화물: 242.72g.
아침 식사: Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, Mococa Leite Desnatado. 점심 식사: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Yoki Farofa Pronta, Frango Assado, Barilla Farfalle. 저녁 식사: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Cheesecake, Giraffas Parmegiana Frango. 간식/기타: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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