2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1302 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) , Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Kirkland Signature Country French Bread, Trois Petits Cochons Mousse Truffee. 점심 식사: Vital Proteins Marine Collagen, Creamed Spinach, Bruegger's Whole Wheat Bagel, Bruegger's Light Plain Cream Cheese, Bruegger's Plain Bagel. 저녁 식사: Pomegranate, Cuisine Adventures French Onion Soup. 간식/기타: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar, Kim Nori Seasoned Seaweed Snack . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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