martthasilva님의 저널, 2023년 01월 18일

bommm dia!!! volteiii que Deus me ajude
72 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
872 kcal 지방: 29.85g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 102.21g.   아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido. 점심 식사: Repolho, Contra-filé, Batata Baroa, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranja Pêra, Galak Chocolate Branco, Ameixas. 더보기
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