2014년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 6일:
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1763 kcal
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지방: 82.17g | 단백질: 83.62g | 탄수화물: 171.61g.
아침 식사: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln, Pommernland Grützwurst. 저녁 식사: Kaki, Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Schlagsahne, Lambertz Blätterteiggebäck, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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