2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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2667 kcal
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지방: 106.28g | 단백질: 207.14g | 탄수화물: 30.43g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Sprite Sprite Zero (Can), Coca-Cola Diet Coke (Can). 점심 식사: Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink. 저녁 식사: Chicken Wing, Ranch Salad Dressing, Vodka, Sicilia Lime Juice, Club Soda. 간식/기타: Publix Diet Tonic Water, Sicilia Lime Juice, Vodka, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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