vergabomb님의 저널, 2011년 06월 28일

2011년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 28일:
1769 kcal 지방: 70.02g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 262.04g.   아침 식사: raw sugar, french vanilla creamer, coffee, rice milk, fiber one. 점심 식사: saltine, tuscany soup, thousand island dressing, chef salad. 저녁 식사: klondike bar, popcorn. 더보기
1620 kcal 운동: 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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vergabomb님의 체중기록


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