2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
944 kcal
|
지방: 55.30g | 단백질: 33.19g | 탄수화물: 95.51g.
아침 식사: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 점심 식사: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Chili. 간식/기타: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
 댓글
Go ahead, don't be discouraged, you can my friend.🚶🏻♂️🚶🏻♂️👍🏻
2023년 01월 11일 작성이: yago-Santiago
|
Yago, thank you my friend. Actually I am not discourage. The reality, which I came to over the weekend is I am reacting to a bunch of stress at the moment. Guess I’m a stress eater. 😆
I leave Friday for a trip to Houston, Tx for initial house hunting. That and the Turmoil from attempting to decluttering, and work and live life. Proving a challenge, but overall I’ll get through this.
That said I appreciate the constant support.🎉
2023년 01월 11일 작성이: TJHenggeler
|
Me alegra saber que estas bien, son solo las preocupaciones por el traslado, nada pues, que todo salga bien amigo,🤗
2023년 01월 11일 작성이: yago-Santiago
|
2023년 01월 12일 작성이: LivinBreezy
|
LivinBreezy, yes, is a sad day in the music scene when we lose a great musician. 🎶☹
2023년 01월 12일 작성이: TJHenggeler
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|