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I'm down to the vanity weight, so I'm mostly fluctuating between 109-110.
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49.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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1428 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Balance Bar Cookie Dough, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Almonds, Vanilla Yogurt (Lowfat), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 저녁 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Chicken Breast, Apples, Vanilla Yogurt (Lowfat), Almonds, America's Choice California Navel Oranges, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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