2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1368 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 203.99g.
아침 식사: Vital Proteins Marine Collagen, Boar's Head Havarti Cheese, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread, Trappist Red Raspberry Seedless Jam. 점심 식사: Chicken Fried Rice, Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix. 저녁 식사: Tomatoes, Spinach , Pomegranate, Brussels Sprouts, Tofu dressing. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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