2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1808 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 118.28g | 탄수화물: 47.60g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Isopure Lemonade Protein Drink. 저녁 식사: Great Value Broccoli & Cauliflower, Kikkoman Oyster Sauce, Publix Bourbon Salmon, Club Soda , Sicilia Lime Juice, Vodka. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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