2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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776 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 45.99g | 탄수화물: 63.75g.
아침 식사: Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Schwarzbrot, Schulte Bauernsülze. 저녁 식사: Just Spices Shalala Shakshuka. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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