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Lost 400g, that is bad, after following the military diet which ended on Friday. But will start again on Wednesday.
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120.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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753 kcal
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지방: 5.51g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 153.11g.
아침 식사: Apples, Red Bull Energy Drink (Can), Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Weigh-Less High Bulk Muesli. 점심 식사: Bananas, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Lamb Foreshank (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), McCain Young & Tender Garden Mix. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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