2014년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 30일:
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1760 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 85.69g | 탄수화물: 229.56g.
아침 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen), Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Oatmeal. 점심 식사: 1% Fat Milk, Chili Con Carne with Beans. 저녁 식사: 1% Fat Milk, Potato Soup. 간식/기타: Cracker Barrel Jalapeno Cheddar, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic, Peanut Butter, Bananas. 더보기
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