2014년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 29일:
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1038 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 83.94g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, Lettuce, Tomatoes. 간식/기타: Halls Defense Vitamin C Drops, Double Horse Instant Ginger Coffee, ronnefeldt organic caramel peach tea. 더보기
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주 13.0 kg 감소하기
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 댓글
Great weight loss, Mona! Good luck on your next weigh in!
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Deb, I had a look to your profile and .. You are amazing! Thank you for your support and good luck for you too.
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Thanks, Mona! You are doing wonderful!
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