2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1917 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 212.06g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Seara Levíssimo , Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Banana Prata, Pão Caseiro, Cerveja, Batatas Fritas, Peixe Empanado Frito. 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Italac Leite Semidesnatado. 더보기
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안정된 체중
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