keto_danny님의 저널, 2023년 01월 8일

2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.6 kg 지금까지 감소한: 28.7 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:

1377 kcal

지방: 100.01g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 16.21g. 아침 식사: Water. 저녁 식사: Kokos chocolade vet bommetjes, Boost Ball Chocolate Haselnut Boost Ball Burners, Nevo Komkommer met Schil , Bereide Knoflook, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Snacktomaatjes, AH Rode Uien, AH Griekse Feta, AH Olijfolie Mild, AH Kipfiletblokjes, Ketoup Low Carb Soja Rijst. 더보기

1962 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 3.2 kg 감소하기

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24중 1에서 20

Mooi begin💪🏻

2023년 01월 8일 작성이: claudet57

Whoopwhoop!

2023년 01월 8일 작성이: dani.p2

goed bezig 🥳👍

2023년 01월 8일 작성이: linkelouitje

Wat goed!!!👍🏻

2023년 01월 8일 작성이: Ria7057

Lekker hoor

2023년 01월 8일 작성이: asjege

Wooshhhh!!

2023년 01월 8일 작성이: Helena0567

Dat is echt heerlijk! Top!

2023년 01월 8일 작성이: Wow34

Zooooooooo! Lekker zeg 👍

2023년 01월 8일 작성이: annemiek rembil

lekker hoor

2023년 01월 8일 작성이: brigensam

👏🏼👏🏼

2023년 01월 8일 작성이: Lind@@h

Eh ehhhhhhh lekkeerrrrr schat!😃💪🏾🎉💃🏾😘

2023년 01월 8일 작성이: linshelu

wow wat super!!💪🏻

2023년 01월 8일 작성이: !neke-

Dank jullie wel 😘 Maar nu moet het vet er nog vanaf. Vocht gaat altijd snel he

2023년 01월 8일 작성이: keto_danny

Ook dat gaat goedkomen! Wil je toch weer naar de 63 kg?

2023년 01월 8일 작성이: Antoinette loves food...

Tussen de 63 en 65 kilo. Waarbij 65 kilo de max is

2023년 01월 9일 작성이: keto_danny

Dat is een grote plens water.

2023년 01월 9일 작성이: Tijmpje

Wat een super begin van de challenge 👏🏼👏🏼👏🏼

2023년 01월 9일 작성이: Chrisje.66

En vanmorgen weer -1,4 kilo 🙄

2023년 01월 9일 작성이: keto_danny

Foutje -1,2 kilo

2023년 01월 9일 작성이: keto_danny

Wauw wat goed zeg!

2023년 01월 9일 작성이: Sannie6715

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