old_but_not_out님의 저널, 2023년 01월 6일

2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.5 kg 지금까지 감소한: 39.0 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:

371 kcal

지방: 18.01g | 단백질: 13.04g | 탄수화물: 44.15g. Supper: Trader Joe's Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. 간식/기타: Cucumber. 더보기

2282 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

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Yeah!!!😊👍

2023년 01월 7일 작성이: JustBananas

wow 👏

2023년 01월 7일 작성이: ObeseToBeast123

Great drop!

2023년 01월 7일 작성이: Draglist

Thank you! I am really excited to still be losing 3lbs a week after 26 weeks.

2023년 01월 7일 작성이: old_but_not_out


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