2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1130 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 95.28g.
아침 식사: Мёд, Easy Product Псиллиум, Лента Какао Порошок, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Danke Творог 5%, Bombbar Choco Protein Paste, Пискаревский Молоко 2,5%. 저녁 식사: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Рот Фронт Птичье Молоко, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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