2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1733 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 236.25g.
점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Nhoque. 저녁 식사: Fanta Guaraná, Nhoque, Vinho do Porto, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batavo Leite Semi Desnatado, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pêssegos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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