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Didn't really exercise yesterday and ate stuff I shouldn't have eaten. Hubby's birthday; so I'm not complaining that I didn't lose any weight this time. Got in a good work out in this morning though.
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64.2 kg
지금까지 감소한: 58.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 27일:
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1444 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 235.93g.
아침 식사: Banana, cantaloupe. 점심 식사: Total 0% Greek Yogurt, Nature's Three Berries, Peaches. 저녁 식사: Peach Cobbler, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Carrots, Bell Peppers, Baby Spinach, Cantaloupe Melons, pork shoulder roast. 더보기
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2026 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, Wii - 32 분, 휴식 - 10 시간 28 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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