2014년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 28일:
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1482 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 215.18g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Prego Traditional Spaghetti Sauce, creamtte CREAMETTE SPAGHETTI, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Great Value Turkey Gravy, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture). 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kraft Cool Whip, Blueberries, Baby Carrots, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 12.7 kg 증가하기
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 댓글
A great day to begin afresh! :)
2014년 11월 28일 작성이: spinx1971
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