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Bora recuperar o prejuízo kkk no total deu 1kg
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1315 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 153.67g.
아침 식사: Panco Bisnaguinha, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce Cozida, Yoki Polvilho Azedo, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. 점심 식사: Linguiça de Porco Frita, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Macarrão, Chuchu Cozido, Fígado de Galinha, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Ovo Frito, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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