2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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1768 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 161.08g.
점심 식사: Cenouras, Seara Levíssimo , Salada de Folhas, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Sabor de Minas Torresmo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mabel Skiny, Cenouras, Tomates, Bem Brasil Mais Batata, Santa Helena Amendoim Japonês , Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Cerveja. 간식/기타: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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