dogabby님의 저널, 2014년 11월 27일

2014년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

125.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 15.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 27일:

581 kcal

지방: 22.70g | 단백질: 32.74g | 탄수화물: 60.56g. 아침 식사: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Frischkäse, Viva Vital Vollkornbrot. 저녁 식사: Tomaten-Ei-Omelett, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenbrot. 간식/기타: Äpfel. 더보기

3453 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dogabby님의 체중기록

전체 내역보기

dogabby님의 저널, 2014년 11월 27일

댓글달기

dogabby님의 체중기록