|
Peli ei olekaan ihan menetetty!
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
|
1471 kcal
|
지방: 55.38g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 142.73g.
아침 식사: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Maustekurkut, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Subway BBQ Kastike, Kurkku, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Pirkka Chilimajoneesi, Pirkka Limemajoneesi, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu), K-Menu Rasvaton Raejuusto. 저녁 식사: Punasipuli, Pirkka Maissi, Rainbow Wokvihannekset, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , K-Menu Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna. 간식/기타: Pikakahvi, Pirkka Kaurajuoma, Kahvi, Pirkka Voinmakuinen Mikropopcorn, Brunberg Tryffeli, Mantelit, Nestlé After Eight. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|