2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1138 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 27.61g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Progresso Chicken Broth. 저녁 식사: Publix Diet Tonic Water, Sicilia Lime Juice, Vodka, Great Value Distilled White Vinegar, Cucumber (Peeled) , Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Dole Romaine Lettuce, Sweet Onions , Kikkoman Oyster Sauce, Great Value Broccoli & Cauliflower, Prime Rib. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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