2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
1328 kcal
|
지방: 44.25g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 179.25g.
아침 식사: Wawa Mixed Fruit (Large), Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Starbucks Iced Caffe Latte (Venti), Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Butter (Salted) , Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Sauerkraut. 간식/기타: Wawa Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|