2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1148 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 97.53g.
아침 식사: Aldi Räucherlachs, Aoste Hähnchenbrustfilet, Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Graubrot, Gekochtes Ei, Butter. 점심 식사: King's Crown Sonnenmais, Bratkartoffeln, Spiegelei, Grüne Brechbohnen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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