2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1087 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Hohes C Orangensaft, Migros Bio Ahornsirup, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, Alpro Soya Original, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Alpro Soya Original, Incarom Incarom. 점심 식사: Honig, Coop Naturaplan Vollkorntoast, Pinienkerne, Gurke (Geschält), Coop Peperoni, Coop Prix Garantie Tofu, Römersalat. 간식/기타: Alpro Soya Original , Normaler Kaffee. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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