|
Top uiteinde zo, nu nog een goed begin....
Goede jaarwisseling lieverds, en een gezond en gelukkig 2023 voor iedereen!😘🎉❤️
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
|
4185 kcal
|
지방: 212.47g | 단백질: 132.77g | 탄수화물: 422.67g.
점심 식사: Belbake Hazelnuts Ground, Belbake Amandelschaafsel, Pit&Pit Amandelmeel, AH Citroensap, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei, Eiwit. 저녁 식사: Haust Party Extra Original, Chio Donuts Peanut Salted Caramel , Dirk Chocolade Truffel Pecan, Fratelli Laurieri Scrocchi, Dirk Rijstcrackers met Sojabonen, Dirk Blauwaderkaas Saint Flour Cremeux, AH Le Marcaire 50+, AH Saint Paulin 45+, Dirk Coulommier, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Hollandse Garnalen, Oliebol. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|