2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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599 kcal
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지방: 15.93g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 49.15g.
아침 식사: Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Café. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão Integral Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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