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Bom diaaaaa,
Queria deixar um recadinho para as meninas do Whatsapp.....
Vi que vcs resolveram pedir amizade no facebook para todas que participam lá e eu recebi algumas solicitações e recusei e por isso , vim aqui explicar.
Eu participo de muitos grupos (não só de dieta....) e com milhares de usuários (tem uns com 20 mil usuários)......
Diariamente conversamos com alguém no grupo, que lhe pede amizade e certa vez que comecei a aceitar as solicitações......
O resultado, foi que eu já tinha mais de 2 mil amigos na minha conta e não consegui mais ver as postagens de meus familiares e pessoas mais próximas.
Por este motivo, eu deleitei todos que eu nao conhecia pessoalmente e daí por diante resolvi não aceitar mais solicitações de amigos virtuais.
Peço desculpas se alguém ficou chateado, mas podemos conversar por aqui, pelo whats e pelo próprio grupo no face.... até mesmo pelo messenger, que mesmo sem sermos amigos, vcs podem enviar mensagem inbox.
A diferença é que eu não vejo os posts de vocês e vice versa..... só vemos o que foi postado dentro do grupo ao qual fazemos parte e para mim tem funcionado bem.
Agradeço o carinho de todos e a amizade...mesmo que virtual.
Beijos
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68 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 25일:
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1794 kcal
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지방: 124.73g | 단백질: 127.43g | 탄수화물: 42.79g.
아침 식사: Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (30g). 점심 식사: Melão, Qualitá Palmito Açaí, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Parmalat Creme de Leite, Kefir de Leite, Heinz Maionese, Peito de Frango. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 더보기
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