2014년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 24일:
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1056 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 43.49g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Schwan's Fully Cooked Bacon Slices. 점심 식사: Philadelphia Regular Cream Cheese, The Biggest Loser Celery Sticks. 저녁 식사: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Shrimp Egg Foo Yung. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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