2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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929 kcal
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지방: 21.08g | 단백질: 122.24g | 탄수화물: 73.56g.
아침 식사: Herwell Herslim. 점심 식사: Bayam, Mazola Minyak Kanola, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Beras Porang. 저녁 식사: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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