Chewing Jello님의 저널, 2011년 06월 25일

2011년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 14.1 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 25일:

1640 kcal

지방: 63.00g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 211.50g. 아침 식사: snack wells cinnamon raisin protein bar, high fiber quaker oatmeal, special k protein shake. 점심 식사: cheddar and broccoli soup, 90 calorie chewy bar. 저녁 식사: fish sticks. 간식/기타: special k protein shake, jello lime. 더보기

3267 kcal

운동: 앉아있기 - 8 시간, 스탠딩 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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