2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
|
936 kcal
|
지방: 34.28g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 114.93g.
아침 식사: Lindahls Protein Yoghurt. Elevenses: Kokt Ägg. 점심 식사: Smörkola. 저녁 식사: Ketchup, Lätta Lättmargarin, Felix Små Delikatess Köttbullar, Julskinka, Potatis (utan Salt, Kokt), Nestle After Eight. Supper: Ketchup, Lätta Lättmargarin, Felix Små Delikatess Köttbullar, Julskinka, Potatis (utan Salt, Kokt). 간식/기타: Nestle After Eight. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|