2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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1265 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 42.39g | 탄수화물: 180.53g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Ameixa Seca, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Seara Levíssimo . 간식/기타: Nestlé Neston, Ovomaltine Flocos Crocantes, Panco Rosquinha de Chocolate, Leite (Leite Integral), Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Queensberry Geléia de Pimenta, Piraquê Biscoito Água Gergelim. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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