MPSt님의 저널, 2022년 12월 23일

2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.1 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
2850 kcal 지방: 64.77g | 단백질: 163.89g | 탄수화물: 389.97g.   아침 식사: DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гороховый Суп. 저녁 식사: Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Universal Nutrition Carbo Plus, Мистраль Гречка Отварная. 더보기
3441 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MPSt님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유