beautiful day today. Might try a bike ride if hubby doesn't have other things for me to do.
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64.6 kg
지금까지 감소한: 57.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 25일:
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1187 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 74.62g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: grapes. 점심 식사: 100% Whole Wheat Bread, Mature Onions, Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Angus Beef Patties. 저녁 식사: Carrots, Bell Peppers, Mushrooms, Red Tomatoes, Feta Cheese, Macaroni Salad, Potato Salad, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honeydew Melons, Blueberries, Blackberries, Peach, Pacific Cod. 간식/기타: Peaches, Honeydew Melons. 더보기
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2030 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 30 분, Wii - 32 분, 휴식 - 12 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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