2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1903 kcal
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지방: 94.53g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 75.76g.
아침 식사: Castello Fetta Cubes, Poached Egg, Perfect Italiano Ricotta Original, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. 점심 식사: Banana, Jalna Sweet & Creamy Greek Yogurt Coconut. 간식/기타: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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