2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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1003 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 25.30g | 탄수화물: 70.43g.
아침 식사: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Huevo Frito, Hallulla. 점심 식사: Alto del Carmen Pisco, Empanada Frita. 저녁 식사: Alto del Carmen Pisco, Empanada Frita. 간식/기타: Vivo Gelatina Piña. 더보기
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1697 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 5 분, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 55 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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