2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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391 kcal
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지방: 9.84g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 30.50g.
아침 식사: Lindahls Drick Kvarg Smultronsmak Laktosfri. Elevenses: Hemmagjord kycklingsoppa. 점심 식사: Arla Laktosfri Lättmjölk. Tea: Lindahls Drick Kvarg Smultronsmak Laktosfri. 저녁 식사: Arla Laktosfri Lättmjölk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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