2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1648 kcal
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지방: 107.32g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 58.19g.
점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva. 저녁 식사: Pêssego, Dori Amendoim Torrado de Boteco, Queijo Gorgonzola, Vinho Sauvignon Blanc. 간식/기타: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Hércules Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Sabor de Minas Torresmo, Sadia Salame Italiano Fatiado, Sabor de Minas Torresmo, Italac Leite em Pó Integral. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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