2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
|
1344 kcal
|
지방: 59.43g | 단백질: 115.89g | 탄수화물: 76.91g.
아침 식사: Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Щербет Молочный без Сахара, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. 점심 식사: Греческий Салат, Шашлык Куриный, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яйцо, Ecofood Псиллиум, Савушкин Хуторок Творог 5%. 간식/기타: Пятерочка Манго, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|