....*sigh....
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66.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1370 kcal
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지방: 70.49g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: Dairyland Milk 2%, Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. 저녁 식사: Cooked Asparagus (Canned), Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Lindt Lindor 70% Cacao. 더보기
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1922 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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